最近身边打喷嚏、流鼻涕的人
似乎又多了起来？
很可能是鼻病毒惹的祸！
作为引发普通感冒最常见的“元凶”
鼻病毒又开始活跃了
为了您和家人的健康
预防工作可不能松懈哦！
什么是鼻病毒？
鼻病毒（Rhinovirus）是人呼吸道感染中最常见的病原体之一，也是导致人们普通感冒的主要病毒，约有30%~50%的成年人与儿童的感冒由鼻病毒引起。
该病毒在全球范围内广泛流行，全年均可发生。自1956年首次从感冒患者鼻咽分泌物中分离以来，目前已发现超170种血清型，其庞大的型别多样性是导致人群反复感染的重要原因之一。
鼻病毒怎么传播？
鼻病毒适宜在33℃~35℃的环境中复制，与人体上呼吸道温度相近，因此鼻腔是其主要的定植部位。
其传播能力较强，主要通过以下两种途径：
▷ 飞沫传播：通过被感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫引起的传播。
▷ 接触传播：通过与感染者密切接触导致的直接接触传播，或接触了病毒污染的表面后触摸口、鼻等黏膜而导致的间接接触传播。
哪些人群容易感染鼻病毒？
各年龄段人群普遍易感
潜伏期：感染鼻病毒后，潜伏期一般为1~3天。
感染症状：在健康人群中，感染通常表现为上呼吸道症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等，全身症状较轻，成人多以低热或无热为主。
时长：病程呈自限性，一般在7~10天内可自愈，较少引起严重并发症。
特殊人群提高警惕
对于婴幼儿、老年人及免疫功能低下者等特殊人群，感染鼻病毒后需提高警惕。
感染症状：病毒可能引发下呼吸道感染（如支气管炎、肺炎），或诱发哮喘、慢性阻塞性肺疾病等基础病的急性加重。
及时就医：若出现持续发热超过3天、精神萎靡、呼吸急促、胸闷，或婴幼儿出现脱水迹象，应及时就医。
鼻病毒跟流感病毒有什么区别？
▷ 流感病毒：通常引起较重症状，以突发高热、显著全身肌肉酸痛、乏力为主要特征，全身症状更明显。
▷ 鼻病毒：以上呼吸道局部症状为主，全身症状较轻。儿童感染后发热可能较成人明显，婴幼儿可因鼻塞导致喂养困难，部分患儿可能伴有呕吐、腹泻等消化道症状。
如何预防鼻病毒感染？
目前尚无针对鼻病毒的特效抗病毒药物及疫苗，预防主要依赖于非药物干预措施和个人良好卫生习惯：
1.做好手卫生：经常用流动水和肥皂（或洗手液）洗手，尤其在接触公共物品后，避免用手直接触摸眼、口、鼻。
2.保持环境清洁与通风：每日定时开窗通风；对门把手、开关、桌面等高频接触物体表面，进行定期清洁与消毒。
3.增强自身免疫力：保持均衡饮食、多摄入新鲜蔬果、规律作息、适度锻炼。
4.做好家庭防护：家中出现感染者时，患者咳嗽、打喷嚏应用纸巾遮掩口鼻，及时妥善处理分泌物；建议分餐、佩戴口罩，以降低家庭内交叉感染风险。
鼻病毒感染虽然常见，但并不可怕。对于绝大多数健康人群而言，感染后通过充分休息、对症处理即可康复。
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